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Ihr tägliches Angebot beinhaltet:
drei Mahlzeiten - frisch und lecker zubereitet, Granderwasser, aromatische Kräutertees zur freien Verfügung sowie die Leistungen der Oberstaufen Plus Karte und meine persönliche Kursbegleitung. Bei der Abreise nehmen Sie ein Rezeptheft mit nach Hause.
5 Nächte ab 349,00 € /Pers. im Doppelzimmer
Weiter Fragen bezüglich den aktuellen Terminen beantworte ich selbstverständlich gerne.
Telefon: 0160-91275061
Basentage
Als 5 Elemente Ernährungsberaterin bieten ich Ihnen unsere sanfte Art das Fastens, die basischen Entlastungskur für den Stoffwechsel an. Freuen Sie sich auf viele " rundum Wohlfühltage" ohne strengen Verzicht und Hungern mit gesunden Lebensmitteln. Mit dieser Methode entgiften und regenerieren Sie Ihren Körper und Geist, um wieder optimal mit den täglichen Belastungen fertig zu werden. Ein idealer Einstieg zur dauerhaften Umstellung Ihrer Ernährung.
Genießen Sie erholsame Entgiftungstage inmitten herrlicher Allgäuer Bergwelt. Mein persönlicher Service ist inklusive.
Ein klassischer Tag im Gästehaus Schmid
7.30 Uhr nach eine Glas frischem Zitronenwasser geht es raus an die frische Luft, ob in den Garten oder ein Spaziergang in der herrlichen Natur, das bleibt Ihnen überlassen. Gerne begleite ich Sie ab und an.
8.30 Uhr leckerer süßer Morgenbrei mit frischem Kompott oder herzhaft, dazu Tee
12.30 Uhr Mittagessen und Ruhe - zusätzlich erhalten Sie auf Wunsch einen Leberwickel - eine heiße Wärmflasche unterstützt die Lebertätigkeit. Entspannung pur!
18.30 Uhr Abendessen und Zeit für Austausch mit Gleichgesinnten
Dazwischen haben Sie genügend Zeit für Sauna, Schwimmen und Wellness im Erlebnisbad Aquaria,
Wanderungen in der Umgebung von Oberstaufen oder einfach Zeit für sich in unseren liebevoll gestalteten Zimmern.
Unsere Gerichte werden täglich frisch, kreativ und saisonal zubereitet.
An einem Abend informiere ich Sie über basische Ernährung und bereite Sie auf die "Zeit nach den Basentagen" vor.
Es besteht die Möglichkeit Verlängerungstage zu buchen und/oder die basischen Tage zu Hause weiterzuführen. Rezepte gebe ich Ihnen mit nach Hause!
Gesund, bunt und lecker
